Inlägg märkta ‘Energidryck’

Det blev…lufsning!

Publicerat: augusti 27, 2015 i Liv, Träning, Uncategorized
Etiketter:, , , , ,

Allt kändes bra, Iskate uppdrucken, skorna snörades på, lurarna i öronen spelade upp avsnitt två av Petra Månströms Maratonbloggen, se nedan. Intervjuoffret var i detta avsnitt Markus Torgeby, löparen som lackade ur på samhället och prestationskraven och flyttade ut i en kåta på fjället. Mycket inspirerande man med många goda tankar kring vårt moderna liv och samhälle. Vi delar tydligen en favoritbok Walden av Thoreau, skriven i mitten på 1800-talet handlar den om författaren som lackar ur på det moderna samhället och bygger sig en stuga vid en sjö som då heter som boken, Walden. Hur som helst många kloka tankar hos dessa män, Thoreau och Torgeby.

Podden Maratonbloggen verkar riktigt lovande. Jag har hunnit med två avsnitt och ser fram emot resten.

Ja just det, träningen..med raska steg klev jag ut på min 5km runda. Efter 1.3km möter jag en bekant som springer med snabba steg på en milrunda, som var dagen pass. Efter detta möte började jag lufsa istället för att gå och måste ha tagit mig fram på detta sätt totalt 2km av resterande rundan. Kändes riktigt bra! Det gick ordentligt långsamt, men vem sjutton bryr sig om det?!

Så, det blev 5km på 44min, jag är nöjd med det passet! I dag har jag lite träningsvärk, precis som det skall vara!

I helgen anmäler jag mig till maran.

Må gott!

Källa: #2: Markus Torgeby

Annonser

Upp och ner…

Publicerat: augusti 26, 2015 i Liv, Målsätting, Träning
Etiketter:, ,

Jaha..träningen igår blev ingen träning igår. Jag hoppas det blir en träning idag istället.

Sjukt varmt väder och en stressig dag på jobbet pajade totalt mitt humör och istället för att sticka ut en vända eller lyfta lite tungt, vilket naturligtvis hade varit det rätta, landade jag på balkongen och tittade på baseball. Kul, men knappast i linje med mina mål.

Men men, detta skall ju vara långsiktigt så vad spelar en dag för roll i en tiomånaders satsning? Inte så mycket tror jag förutsatt att en dag inte blir till två och tre osv. Därför skall jag ut på min 5km slinga ikväll, efter fotbollsträning med minsta dottern etc. Möjligen tittar jag in på gymmet en sväng i slutet av slingan men det får energinivån avgöra.

Jag blandar iordning en Iskate och ger mig ut så får vi se!

Må gott!